Κλινική Υπνοθεραπεία
Ο τρόπος που σχετιζόμαστε με την τροφή ξεκινάει από το πρώτο λεπτό της έμβιας ζωής μας. Καθώς γεννιόμαστε, βγαίνουμε από την ασφάλεια της μήτρας σε έναν «αφιλόξενο και τρομακτικό» κόσμο. Με την πρώτη μας ανάσα, το στήθος της μητέρας δεν προσφέρει μόνο τροφή, προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας, αγάπης και φροντίδας.
Έτσι, οι διατροφικές συνήθειες που αποκτάμε και ο αυτόματος τρόπος που λειτουργεί ο μεταβολισμός μας, αποτελούν ασυνείδητους ψυχολογικούς προγραμματισμούς που εξυπηρετούν επίσης, κάποιον ασυνείδητο στόχο κάθε φορά (τροφή – διατήρηση ζωής, τροφή – διατήρηση ευδαιμονίας).
Οι ασυνείδητοι αυτοί προγραμματισμοί, υπερισχύουν πάντα της συνειδητής θέλησης και αποφασιστικότητας για την απώλεια βάρους. Έτσι, στις δίαιτες, μπορεί να κερδίζουμε «μάχες», αλλά σχεδόν πάντα, χάνουμε τον «πόλεμο».
Ο τρόπος που σχετιζόμαστε με την τροφή ξεκινάει από το πρώτο λεπτό της έμβιας ζωής μας. Καθώς γεννιόμαστε, βγαίνουμε από την ασφάλεια της μήτρας σε έναν «αφιλόξενο και τρομακτικό» κόσμο. Με την πρώτη μας ανάσα, το στήθος της μητέρας δεν προσφέρει μόνο τροφή, προσφέρει μια αίσθηση ασφάλειας, αγάπης και φροντίδας.
Έτσι, οι διατροφικές συνήθειες που αποκτάμε και ο αυτόματος τρόπος που λειτουργεί ο μεταβολισμός μας, αποτελούν ασυνείδητους ψυχολογικούς προγραμματισμούς που εξυπηρετούν επίσης, κάποιον ασυνείδητο στόχο κάθε φορά (τροφή – διατήρηση ζωής, τροφή – διατήρηση ευδαιμονίας).
Οι ασυνείδητοι αυτοί προγραμματισμοί, υπερισχύουν πάντα της συνειδητής θέλησης και αποφασιστικότητας για την απώλεια βάρους. Έτσι, στις δίαιτες, μπορεί να κερδίζουμε «μάχες», αλλά σχεδόν πάντα, χάνουμε τον «πόλεμο».
Αναλυτικά οι Λόγοι
Απώλεια βάρους μέσω της Βιοθυμικής Υπνοθεραπείας
Είναι γεγονός πως τα επιπλέον κιλά αποτελούν ένα ψυχικό, συναισθηματικό φορτίο, για όσους έχουν κουραστεί από αλλεπάλληλες και ίσως εξαντλητικές δίαιτες. Η ψυχική κόπωση, ο φαύλος κύκλος των διατροφικών στερήσεων και πιθανά υπερφαγικά επεισόδια, καθώς και τα συναισθήματα απογοήτευσης και ενοχής που εμφανίζονται κάθε φορά που αποτυγχάνουμε να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορούν να αντιμετωπιστούν ολιστικά μέσα από έναν κύκλο συνεδριών, με στόχο να αλλάξει οριστικά ο τρόπος που σχετιζόμαστε με την τροφή.
Γιατί παχαίνουμε;
Το σωματικό μας βάρος, δεν εξαρτάται μόνον από τις ποσότητες τροφής που προσλαμβάνουμε. Σημαντικό ρόλο στην αποθήκευση του λίπους, παίζει ο τρόπος και ο χρόνος που χρειαζόμαστε για να μεταβολίσουμε τις τροφές. Υπάρχουν άνθρωποι που τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού διατηρώντας φυσιολογικό βάρος, διότι έχουν ταχύ και αποτελεσματικό μεταβολισμό, ενώ άλλοι με τις ίδιες ή μικρότερες ποσότητες αποθηκεύουν λίπος, διότι έχουν αργό και μη πλήρη μεταβολισμό. Ο μεταβολισμός μας συμπεριλαμβάνεται στις αυτόνομες και αυτόματες βιολογικές λειτουργίες μας, οι οποίες ελέγχονται από αυτό που ονομάζουμε «ασυνείδητο» νου.
Μεταβολισμός και «ασυνείδητος» νους
Ο ασυνείδητος νους, ανάλογα με τις ανάγκες μας κάθε στιγμή, μεταβολίζει τις τροφές βάσει όσον αντιλαμβάνεται ότι μας συμβαίνουν. Για παράδειγμα, σε περιόδους έντονου άγχουςπροκειμένου να ανταπεξέλθουμε, ο ασυνείδητος νους αυξάνει τον ρυθμό όλων των βιολογικών μας λειτουργιών συμπεριλαμβανομένου και του μεταβολισμού μας. Το ακριβώς αντίθετο συμβαίνει όταν βρισκόμαστε σε αδράνεια. Όταν δηλαδή αναπαυόμαστε, βλέπουμε τηλεόραση, κλπ. Οι τροφές που καταναλώνουμε αποθηκεύονται σε διάφορες περιοχές στο σώμα μας ως λίποςπου θα χρησιμοποιηθεί αργότερα, όταν οι συνθήκες απαιτήσουν αυξημένη ενέργεια. Το πόση από την τροφή που προσλαμβάνουμε θα χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια και πότε ή θα αποθηκευτεί ως λίπος, είναι αποκλειστική απόφαση του ασυνειδήτου.
Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες;
Καθώς ο τρόπος που σχετιζόμαστε με την τροφή ξεκινάει από το πρώτο λεπτό της έμβιας ζωής μας. Δημιουργείται μια πανίσχυρη, εξαρτημένη αντίδραση, που συνδέει άρρηκτα την κατανάλωση τροφής με βασικά συναισθήματα ασφάλειας, άνεσης και ευδαιμονίας. Η εξαρτημένη αυτή αντίδραση ενισχύεται κάθε φορά που το βρέφος κλαίει. Η παρηγοριά έρχεται από το στήθος ή το μπουκάλι, ακόμα και όταν δεν πεινάει! Έτσι, κάθε φορά που ως ενήλικες αισθανόμαστε δύσκολα συναισθήματα, καταφεύγουμε στο φαγητό για να νιώσουμε καλύτερα, ακόμα και όταν δεν πεινάμε. Η συνειδητή επιλογή μας για απώλεια βάρους, κρατά για λίγο και σχεδόν πάντα χάνει τον πόλεμο, λόγω των ασυνείδητων προγραμματισμών μας.
Απώλεια βάρους μέσω της Βιοθυμικής Υπνοθεραπείας
Είναι γεγονός πως τα επιπλέον κιλά αποτελούν ένα ψυχικό, συναισθηματικό φορτίο, για όσους έχουν κουραστεί από αλλεπάλληλες και ίσως εξαντλητικές δίαιτες. Η ψυχική κόπωση, ο φαύλος κύκλος των διατροφικών στερήσεων και πιθανά υπερφαγικά επεισόδια, καθώς και τα συναισθήματα απογοήτευσης και ενοχής που εμφανίζονται κάθε φορά που αποτυγχάνουμε να φτάσουμε στο επιθυμητό αποτέλεσμα, μπορούν να αντιμετωπιστούν ολιστικά μέσα από έναν κύκλο συνεδριών, με στόχο να αλλάξει οριστικά ο τρόπος που σχετιζόμαστε με την τροφή.
Γιατί παχαίνουμε;
Το σωματικό μας βάρος, δεν εξαρτάται μόνον από τις ποσότητες τροφής που προσλαμβάνουμε. Σημαντικό ρόλο στην αποθήκευση του λίπους, παίζει ο τρόπος και ο χρόνος που χρειαζόμαστε για να μεταβολίσουμε τις τροφές. Υπάρχουν άνθρωποι που τρώνε μεγάλες ποσότητες φαγητού διατηρώντας φυσιολογικό βάρος, διότι έχουν ταχύ και αποτελεσματικό μεταβολισμό, ενώ άλλοι με τις ίδιες ή μικρότερες ποσότητες αποθηκεύουν λίπος, διότι έχουν αργό και μη πλήρη μεταβολισμό. Ο μεταβολισμός μας συμπεριλαμβάνεται στις αυτόνομες και αυτόματες βιολογικές λειτουργίες μας, οι οποίες ελέγχονται από αυτό που ονομάζουμε «ασυνείδητο» νου.
Μεταβολισμός και «ασυνείδητος» νους
Ο ασυνείδητος νους, ανάλογα με τις ανάγκες μας κάθε στιγμή, μεταβολίζει τις τροφές βάσει όσον αντιλαμβάνεται ότι μας συμβαίνουν. Για παράδειγμα, σε περιόδους έντονου άγχουςπροκειμένου να ανταπεξέλθουμε, ο ασυνείδητος νους αυξάνει τον ρυθμό όλων των βιολογικών μας λειτουργιών συμπεριλαμβανομένου και του μεταβολισμού μας. Το ακριβώς αντίθετο συμβαίνει όταν βρισκόμαστε σε αδράνεια. Όταν δηλαδή αναπαυόμαστε, βλέπουμε τηλεόραση, κλπ. Οι τροφές που καταναλώνουμε αποθηκεύονται σε διάφορες περιοχές στο σώμα μας ως λίποςπου θα χρησιμοποιηθεί αργότερα, όταν οι συνθήκες απαιτήσουν αυξημένη ενέργεια. Το πόση από την τροφή που προσλαμβάνουμε θα χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια και πότε ή θα αποθηκευτεί ως λίπος, είναι αποκλειστική απόφαση του ασυνειδήτου.
Γιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες;
Καθώς ο τρόπος που σχετιζόμαστε με την τροφή ξεκινάει από το πρώτο λεπτό της έμβιας ζωής μας. Δημιουργείται μια πανίσχυρη, εξαρτημένη αντίδραση, που συνδέει άρρηκτα την κατανάλωση τροφής με βασικά συναισθήματα ασφάλειας, άνεσης και ευδαιμονίας. Η εξαρτημένη αυτή αντίδραση ενισχύεται κάθε φορά που το βρέφος κλαίει. Η παρηγοριά έρχεται από το στήθος ή το μπουκάλι, ακόμα και όταν δεν πεινάει! Έτσι, κάθε φορά που ως ενήλικες αισθανόμαστε δύσκολα συναισθήματα, καταφεύγουμε στο φαγητό για να νιώσουμε καλύτερα, ακόμα και όταν δεν πεινάμε. Η συνειδητή επιλογή μας για απώλεια βάρους, κρατά για λίγο και σχεδόν πάντα χάνει τον πόλεμο, λόγω των ασυνείδητων προγραμματισμών μας.
Η Λύση του προβλήματος
Η Βιοθυμική Υπνοθεραπεία ( θεραπεία υποσυνειδήτου ) εφαρμόζεται εξατομικευμένα, με εξαιρετικά αποτελέσματα σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα με επιπλέον κιλά. Μέσω της θεραπείας, επιτυγχάνεται η σύμπλευση της επιθυμίας του συνειδητού νου για απώλεια βάρους και του τι πιστεύει ότι πρέπει να γίνει, ο ασυνείδητος νους. Αλλάζοντας, τους ασυνείδητους διατροφικούς προγραμματισμούς μέσα στην ίδια τους την ρίζα, μέσα στο ασυνείδητο!