Οι απαιτήσεις τις σύγχρονης ζωής, η μετά covid εποχή, ο διάχυτος φόβος, η ανασφάλεια, η υποχρεωτική απομόνωση και η μοναξιά που την συνόδευσε, οδηγούν όλο και περισσότερους ανθρώπους στην αναζήτηση ψυχικής βοήθειας.

Το άγχος, το στρες, είναι κυρίαρχα συναίσθημα της καθημερινότητας μας και όταν σωματοποιούνται μπορεί να οδηγήσουν σε φόβο, σε κρίσεις πανικού και άλλα ψυχοσωματικά προβλήματα, τα οποία σήμερα θεωρούνται μιας άλλης μορφής επιδημία.

Απρόσκλητα, αιφνίδια, κατακλυσμιαία, μεγάλης έντασης σωματικά συμπτώματα, εμφανίζονται. Αίσθημα αβοηθητότητας, χάσιμο ελέγχου σώματος και νου, είναι ότι αφήνουν πίσω τους μαζί με μία επιτακτική ανάγκη για φροντίδα.

Όπως όλα τα ψυχοσωματικά προβλήματα έτσι και οι κρίσεις πανικού, αλλά και γενικότερα οι φοβίες, προκαλούνται και συντηρούνται από υποσυνείδητους μηχανισμούς. Αυτός είναι ο λόγος που με την κλασική ψυχοθεραπεία (θεραπεία μέσω συζήτησης) μπορεί να ανοίξει ένα «παράθυρο» κατανόησης για το τι μπορεί να προκαλεί την εμφάνιση των συμπτωμάτων, ωστόσο δεν βοηθά στην ολοκληρωτική εξάλειψη τους.